【オートミールで痩せる!】満腹感が持続するヘルシーな朝食でダイエットを成功させよう
テレビや雑誌、SNS などで取り上げられることも多く、注目を浴びている食材「オートミール」。オートミールにはダイエット効果があるだけでなく、健康な身体づくりにも役立つ栄養が含まれているんです。 この記事では、オートミール…
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こんにちは。サイト運営者のくまです。 突然ですが「自動でここをこうしてくれるツールがあればいいのになー」と思うことはありませんか?僕はたまにあります。特に仕事において、普段は検索して調べた数値を自分でコピペして仕事する….
昨今よく CM などでも見かけるようになった「ふるさと納税」 お得になるからした方がいいのはわかるんだけど、なんだかよくわからないから手を出せずにいる…って方、意外といませんか?僕もその一人でした。 そこで今回、改めてふ…
こんにちは。サイト運営者のくまです。 ダイエットや美容に関心ある人なら一度は聞いたことがある「腸活」。僕もなんとなくは知っていましたが「何をどうすればいいのか」「どういうメリットがあるのか」がいまいち分かっていませんでし…
こんにちは。サイト運営者のちびくまです。 私達は数ヶ月前に福岡に移住してきたのですが、移住後から頻繁に利用しているサービスがあります。それはチャリチャリというレンタル自転車サービスです。 レンタル自転車といっても、お店で…
今年も確定申告の時期がやってきました。「とにかく面倒」なイメージの確定申告ですが、最低限の基礎知識を押さえればスムーズに対応できますよ。今回は、確定申告の基礎をイチから確認していきます。各項で注意点も書いていますので、ぜひ参考にしてください。
「老後に不安を抱える人が 80%以上にものぼる」というデータがあります。あなたも老後資金に対して不安を抱える一人ですよね?しかし、実際の高齢者のお金事情を紐解いていくと、私たちが恐れているほどやりくりが苦しいわけではなさそうです。今回は、老後の “お金” や “老後2000万円問題” について一緒に勉強していきましょう。
税金は、通信費・光熱費・住宅・車といった人生における 6 大固定費の 1 つです。でも、税金ってなんだか複雑そうで学ぼうと思えないですよね?しかし、そこを避けていては 6 大固定費を削減することはできません。 今回は、税…
こんにちは。サイト運営者のちびくまです。 僕はずっと賃貸派なんですが、ここ数ヶ月「持ち家も検討余地あるかもなー」と思い始めていました。 そもそもなんでずっと賃貸派だったかというと、マイホーム購入の難易度が高く、将来の資産…
こんにちは。サイト運営者のちびくまです。 パスタ、うどん、ラーメン、ハンバーガー、カレーライス・・・これらには共通点があります。さて、何でしょう? という冗談は置いといて、これらは全てグルテンを含むメニューなんです。 「…