こんにちは。サイト運営者のおちびです。
結婚式に向けてエステに通おうかと考えている方も多いですよね。
今回は、たった 1,000 円で受けられるエルセーヌの『ブライダルエステコース』を体験してきた著者のレポートをお届けします！
スポンサーリンク
目次
エルセーヌってどんなエステサロン？
エルセーヌは、全国各地に 42 店舗を展開する大手エステサロン。
サロンでの施術を中心に、食事指導やホームケアまでダイエットをトータルサポートしてくれるのが特徴です。
カテゴリはエステサロンに分類されますが、施術内容やお店の雰囲気は一般的なエステとは全く異なります。なぜならエルセーヌはリラクゼーション目的ではなく「ストイックにとにかく痩せるための場所」だから。施術も、個室ではなく大部屋で受けるんです。
数多くあるエステサロンの中で異彩を放つエルセーヌ。会員からは痩せる道場なんて呼ばれているんですよ。
エルセーヌの特徴
一人ひとりに合わせたコース内容
エルセーヌでは、人の手によるマッサージからマシンまで様々な施術方法が用意されており、一人ひとりの身体の状態に合わせてコース内容を組み立ててもらえます。
例えば、巻き肩で猫背な人には正しい姿勢に戻すため上半身を重点的に施術、足の冷えとむくみがひどい人には血流促進のためのマッサージや身体を芯から温めるプランを施術。
自分の身体の改善点や悩みに合わせて最も効果的な内容にアレンジしてもらえるので、理想のボディを最短距離で目指していけるんです。
健康的に若々しく痩せられる
エルセーヌでは若々しさや健康にこだわった施術と指導を行っています。血流、歪み、体質、呼吸法まで多岐にわたって改善策を提案してくれるから、肩こりや冷え性などの悩みも同時に改善していけるんです。
単に体重を落とすだけでは、せっかく痩せても皮膚が垂れ下がってだらしなく見えてしまいますよね。エルセーヌなら美しく健康的な身体になるためのプランニングがされているので、若々しくキレイに痩せることを目指せます。
1,000円で初回体験が受けられる
体験コースはいくつか種類がありますが、どれも 1,000 円 から受けることができます。
約 70 分の施術をたった 1,000 円で体験できるのは、ありがたいですね。
主な体験コースは以下のとおりです。
- 『目指せ！合計 -8cm』やせる体験コース
- 『大幅減量』体験コース
- 『光フェイシャル浄化・極み』体験コース
- 『ニキビ集中ケア』体験コース
- 一生で一番輝く日にしたい『ブライダルエステ』体験コース
ブライダルエステ体験の流れ
というわけで、結婚式を控えダイエット中の著者。
以前から気になっていたエルセーヌのブライダルエステ体験コースを実際に受けてきました！
②着替え
③カウンセリング・採寸
④施術体験
⑤シャワー
⑥施術後の採寸
⑦本コースの案内
①カウンセリングシートの記入
まず受付で名前を伝えたら、カウンセリングルームで同意書 1 枚とカウンセリングシート 1 枚を記入します。
カウンセリングシートの質問事項は、身長体重といった基本情報から体質、身体の悩み、どんな身体を目指したいか、今までのダイエット経験、普段の食事内容・・・などなどボリューム多め。あと、謎の心理テストも 2 問ありました。
また、エルセーヌで理想のボディを手に入れた先輩方の写真が載っているモデルブックを渡され「こういう身体になりたい！と思う方を 3 名くらい選んで印をつけてください〜」との指示。みなさん別人のようにキレイな身体になっていてすごかったです。
②着替え
記入が終わったら、カウンセリングを受ける前に着替えをします。
「下着の上にガウンを着た状態で出てきてください」とのことで、ロッカールームへ。
ロッカールームも大部屋なので、他の利用者さんと共用です。
③カウンセリング・採寸
ガウンに着替えたら、先ほどのお部屋に戻ってカウンセリングを受けます。
きちんと結果を出すためには、体質や体型をしっかり把握したうえで施術するのが大切だそう。カウンセリングシートをもとに身体の悩みや要望を伝え、エステティシャンの方からキレイな身体づくりに大切なポイントを教わります。
エルセーヌでは「血の巡りを改善すること」を最も重要視されているとのこと。血流が良ければ代謝が上がって脂肪が燃焼されやすく、老廃物も流れていくので痩せやすい身体になれるそうです。
また、本コースの種類や価格といった案内もここで受けます。痩身では「ブライダルエステコース」以外に「- 8 cm ボディコース」があるのですが、内容はほぼ同じとのこと。違いは特典の内容くらいで、特典の多い - 8cm コースの方が少し値段がアップする感じです。
左が「ブライダルエステコース」
右が「-8 cm ボディコース」
それでは、施術前の採寸です。ガウンを脱ぎ、下着だけの状態で行います。
体重計での計測とエステティシャンによる採寸で、細かな数字を記録していきますよ。
さらに、ビフォーアフターがしっかり確認できるよう、後ろ姿とサイドからの写真を撮影。写真をその場で現像して、身体の歪みや改善すべき点を説明してもらいました。
私の場合は、肩の高さに左右があるとのこと。いつもカバンを右肩にかけるクセが歪みにつながっているとのご指摘です。また、肩甲骨が本来あるべき位置よりも外側にあるため背中が大きく見えてしまっているとのお話でした。なぜ肩甲骨の位置が外にあるかというと、姿勢が悪いから。この姿勢の悪さによって、血流が悪くなり冷えや太りやすい体質にもつながってしまうんだそうです。
結婚式ではドレスを着たときに首元や背中が大きく開くので「上半身を引き締めたい」と思っていた私。しかし、姿勢や血流の悪さ、足の冷えなど色々改善すべきポイントを指摘されて「引き締める前にまずは姿勢を直さなきゃいけないな…」と思い知らされたのでした。
④施術体験
さて、自分の身体の状態が知れたら、いよいよコースの体験です。一旦ロッカールームへ行ってガウンを脱ぎ、タオルを巻いた状態で施術ルームへ移動します。
施術ルームはこんな感じ。大部屋で施術台やマシンが 15 台ほど並んでいます。カーテンや目隠しは一切ありません。
大部屋の雰囲気は覚悟していたのですが、さらにびっくりしたのが壁一面に貼られた掲示物！「エルセーヌの理念」「施術マシンの特徴」「会員さんのビフォーアフター記録」など、スタッフさん手書きのポスターが壁にびっしり貼られていて、情報量がすごいです。笑
次に気になったのが、室内の喧騒感。
あちこちで施術しているので、マシンの動作音・マッサージで叩く音・スタッフと利用者さんの話し声など・・・とにかく賑やか。笑
入った瞬間「本当に道場みたい」と感じました。
でも、エステティシャンの方々も会員さんもみんな元気ハツラツとされていて、なんだか部屋全体が明るい雰囲気。スタッフさんはすれ違うたびに「お疲れ様です！」と挨拶をしてくれました。
リンパマッサージ
今回の体験では、リンパマッサージからスタート。マシンによる超音波トリートメントと、エステティシャンの手によるゴリゴリのマッサージを受けていきます！
体験コースの場合は背面のみ。本会員になると、背面も前面もマッサージするそうです。
公式サイトには、以下のような文言が。
ハンドメイクテクニックはお身体の状態によっては「痛い」と感じるかもしれません。ただ、施術後は「スッキリした」「軽くなった」など喜びの声を多数いただいています。
引用：エルセーヌ公式サイト
施術中にエステティシャンの方も説明してくれましたが、「痛い」と感じるレベルで押さないと老廃物はしっかり流れてくれないんだそう。
私は肩から腰までかなり張っていたので、かなりゴリゴリやっていただきました。
高温シャワー
マッサージのときにエステティシャンから「脚がすごく冷えている」と言われた私。次の工程に移る前に脚の血流を良くしましょうということで、一旦シャワールームへ。「シャワーの浴び方を教えます」と言われ、何をするのか頭に「？」が浮かんでしまいましたが、要は高温のお湯を当てながら自分の手でハンドマッサージをするということですね。
はじめに足の甲にシャワーを当てながら、手の指の骨を使い血管に沿って軽く押し流します。そうすると肌の色が白から赤に変化！赤くなったら血巡りが良くなった証です。次にふくらはぎの内側も同じように、シャワーを当てつつ手で押し流していきます。これを左右両方行いました。
遠赤外線ドーム＆ボーン
次に、遠赤外線ドームというマシンに入りました。ドーム状のサウナみたいなものですが、寝ている底面には天然鉱石が敷いてあるので、岩盤浴とサウナの合体版のような感じ？！
遠赤外線でじんわりと身体を温めながら汗をたっぷりかくことで、血行を良くしていきます。
同時に、ボーンという機械を部分的に貼り付けて電流を流します。電流によって普段使えていない筋肉に刺激を与え、姿勢を正しい位置に戻してあげる効果があるそう。肩や二の腕、お腹、骨盤横などに貼り付けてもらいました。
そして、さらに同時に「ダイエットツアー」と呼ばれる映像を見ながら、独自の呼吸法を行います。
「ダイエットツアー」とは、それを見ることで脳がアドレナリンを分泌し体脂肪を燃焼しやすくする効果がある映像。内容としては、花、仏像、爆発や渦の映像が赤や緑などの刺激の強い色でランダムに映し出されるような感じ。(意味不明ですよね)
「ただ眺めるだけでなく、この次に何のシーンが映るか？色はどんな順で変わっていったか？など予測したり覚えたりしながら見てください。頭を使って見ることで効果が生まれます」と言われ「？？？」と思いながらも素直に実行。笑
呼吸は「鼻呼吸で、吐くときに肋骨が閉じていくイメージで続けてください」と言われました。
以上の、遠赤外線ドーム＆ボーン＆ダイエットツアー＆呼吸法を 15 分間やっていきます。
15 分を終えると、もう汗だくどころではありません。ベッドに水溜りができてるんじゃないかと思うくらい汗をかきました。遠赤外線と天然鉱石の相乗効果はすごいですね。ボーンは「痛い」の一歩手前程度の強さでリズム良く刺激が流されました。強めのマッサージチェアで揉まれてるみたいな感じ。明日もみ返しが来ないか心配なくらい、かなりほぐされました。
イオンパック
最後に、イオンパックというものに入ります。
これも電流によって血流促進を促すものなんですが、先ほどのボーンと違ってこちらは微弱電流。流れているのか分からないくらいの弱さです。
私は、冷えがひどいふくらはぎに電流を流しながら全身イオンパックで包んでもらいました。
こちらも、ダイエットツアーの映像を見ながら呼吸法を同時進行していきます。
今度は呼吸のやり方が変わって「5 秒で吸って、8 秒 × 3 で吐く」を繰り返します。鼻で吸って鼻で吐くのですが、最後まで吐ききるときにお腹と背中がくっつくようなイメージでやるよう教えてもらいました。
こちらも 15 分間。呼吸を意識的に行いながら映像を見て頭を使い、汗をかく。結構忙しいです。笑
あっという間に 15 分が終わりました。
イオンパックは痛みや刺激がないのでそこまでハードではないですが、呼吸法を一生懸命やっているとお腹がだいぶキツかったです。普段お腹の筋肉をいかに使っていないかが分かりますね。終了する頃には、温熱効果により汗をどっぷりかいていました。
⑤シャワー
たっぷりかいた汗をシャワーで流し、もう一度ガウンに着替えます。
シャワーブースにはソープ類やクレンジングも置いてあって自由に使えますよ◎
⑥施術後の採寸
シャワーを浴びたら、最後に採寸をしてビフォーアフターのチェックです！
施術前と同じように、体重計とエステティシャンの採寸で数値を出します。
ちなみに私の結果は以下のとおり。
体脂肪率：-2.3%
全身サイズ*：-12.4 cm
*全身サイズ＝アンダーバスト、ウエスト、腰まわり、ヒップ、右太もも、右ふくらはぎ、右足首の合計
体感するだけでなく数値で変化を見られると嬉しいですね。思っていた以上の結果を得られて良かったです。
施術後の写真も撮影し、後ほど現像したものを見せてもらえるとのこと。
ロッカールームで着替えやメイクを済ませたら体験は終了です〜。
⑦本コースの案内
最後に、施術前後の写真を見比べながら改めてビフォーアフターをチェック。どの部位がどのくらい変化したかをエステティシャンが説明してくれます。
1 回の施術でも、見た目で分かるほどの違いが！姿勢矯正を重点的にやったおかげで立ち姿勢が改善され、前に出ていた頭がしっかり真っ直ぐになっていました。また、ウエストのくびれも深くなったのが写真で確認できました。電流のマシンや呼吸法が効いたんですかね。
そして、体験料金の 1,000 円を支払い、改めて本コースの案内を受けます。
体験から 1 週間以内に契約をすると、入会金 25,000 円が 1,100 円になるなど特典がたくさんあるようです。
コース料金 10,000 円 OFF
【体験から 1 週間以内の契約で】
✔️ 入会金が 25,000 円 → 1,100円
✔️ 小顔フェイスローラー プレゼント
✔️ 小顔ジェル プレゼント
✔️ フェイシャルコース 1 回 プレゼント
体験を受けて「すぐ契約したい」ということであればその場で契約もできますし、「一旦考えます」ということでそのまま帰っても OK です。
スポンサーリンク
初回体験の感想
良かった点、微妙だった点をありのままお伝えします。
率直な感想
・サロンの雰囲気が明るく元気がもらえる
・エステティシャンの豊富な知識と丁寧なカウンセリングで今の身体の状態や原因、改善方法が分かり、どう頑張ればキレイな身体になれるのか明確になる
・周りの目があるからこそ本気でやろうという気持ちになる
エステに行くからには結果が欲しいもの。エルセーヌは体験の 1 回だけでも、数値に変化があって効果を実感することができました。
また、エステティシャンの方々はみなさん明るく笑顔で挨拶をしてくれて、サロン内の雰囲気が良かったのも好印象。その場にいるだけで元気をもらえるような気がします！
そして、理想のカラダ作りをサポートしてくれるエステティシャンの豊富な知識と分かりやすい説明に安心感が持てます。カウンセリングの段階で、普段の身体の使い方のクセを言い当てられたときはドキっとしましたね(^^;)
それだけ知識と経験を持たれているエステティシャンがいるなら、安心して施術も任せられる！と思いました。
体験前に気になっていた大部屋については、実際に体験してみて「意外と気にならないなー」という感想です。皆さんそれぞれが自分の施術に集中して取り組んでいるので、人の視線が気になるということは全くありませんでした。
ただ、施術ルームもロッカールームも大部屋で「近くに人の目がある」という意識は生まれます。その心理的作用で「見られてもいい自信の持てるカラダになってやる！」という強い気持ちにつながる気がしました。
・エステサロンの癒し要素はゼロ
・ちょっぴり怪しい雰囲気がある
本コースを契約すると、1 回あたりの単価が 15,000 円程度。他のエステサロンと比較すればかなりお安い方ではありますが、それを週 1 〜 2 回で通うとなるとそれなりの額がかかってしまいます。
理想の身体を目指すには、お金と時間も必要になるのか〜と思いますね。
また、エステサロンのようなリラクゼーション効果は一切ありません。とにかくストイックに痩せるためのトレーニングをする感じなので、1 工程 1 工程がかなりハードです。私は体験を終えた後、好転反応と思われる症状でだるさや頭痛を感じました。その分、溜まっていた老廃物が流れてくれた証拠ではあるのですが、毎回通うたびにだるさを感じるのは嫌だな〜というのが正直な感想です。
※好転反応とは、溜まっていた老廃物・毒素が一気に血液に流れ出すことで一時的に体調不良と感じられるような状態になることをいいます。詳しくは以下の記事をご覧ください。
そして、ネットの口コミでよく見る「怪しい雰囲気」に関しては…確かにちょっと怪しいと思います。笑
ダイエットツアーの映像も「なんだろうこの不思議な世界観は…」というモヤモヤが終始拭えなかったです。
ただ、終わってみれば痩身の効果は出ていましたし、何か洗脳されるとかそんな行為はありませんでした。「ちょっと変わった雰囲気のお店だな〜」くらいに捉えるのが良いかもしれないですね(^^;)
体験に行く方へのアドバイス
先述のとおり、エルセーヌはリラクゼーション目的のエステサロンではありません。
痩せてキレイな身体を手に入れるための "道場" に行くつもりで、気合を入れて体験に行ってください！笑
大部屋でショーツ 1 枚で施術を受けることになるので、エステティシャン以外の人に自分の身体を絶対見られたくない！という人は、行かない方が良いです。他のリラクゼーション系のエステに行かれることをオススメします◎
口コミはどうなの？
さて、体験を終えて「他の体験者さんや会員さんの感想はどうなんだろう？」と気になったので、ネット上の口コミを集めてみました。
高評価の口コミ
高評価の口コミとしては、やはり体験の 1 回だけで効果を感じられたという声が多いです。
「続けたらもっと痩せられそう！」と実感できれば、その後のダイエットにも身が入りますよね。
低評価の口コミ
低評価については、マッサージの痛さやハードな施術に対してのコメントが見られました。著者も、体験後に疲労感とだるさを感じていたので、それだけ身体に刺激が与えられたんだな〜とは思いますね。
あとはやっぱり謎の映像を見させられるという怪しさ。笑
「映像は本当に効果があるの？」「怪しくて怖い！」という方が多かったです。
結果的には、口コミどおり本当によく分からない映像でしたが…
勧誘はされる？
そして気になるのが、体験後に勧誘されるのかどうかですよね。
「強引な勧誘をされたら断れない」「体験してから検討したいけど勧誘が怖くて行けない」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
もちろんサロン側も商売ですから、本コースの契約をおすすめしてきます。でも、著者の経験から言うとエルセーヌで強引な勧誘はありませんでした。
体験後に本コースの種類や価格、特典内容をさらっと説明してもらった際「もう少し考えてから決めます」と伝えたのですが、それ以上は案内をされずあっさり終了。
「強く勧められたらどうしよう」と少し身構えていた私ですが、想像以上に勧誘がなくて驚きました。
気になるあれこれ Q&A
エルセーヌに興味や不安がある方へ、気になるポイントを一問一答でご紹介します。
体験当日の所要時間は？
トータルで 3 時間〜 3 時間半ほどかかります。
施術自体は約 70 分。そのほかカウンセリング、着替え、シャワー、メイク直しなどの時間を含めての時間です。
店舗の混雑状況によっては見込み時間を超える場合もあるので、時間に余裕を持って行くと良いですよ◎
体験当日の持ち物は？
当日の持ち物は以下の 4 つです。
- 体験料金
現金のほかカード払いも可能です。 - メイク用品
大量に汗をかくため、メイク直しする場合は持っていきましょう。 - 替えのショーツ
施術でショーツが汚れるため、替えを持っていきます。 - 身分証明書
本人確認に使用します。
契約したらどのくらいのペースで通えばいい？
本コースは、最低 10 回からの継続プランになります。
エルセーヌの推奨するペースは週に 1 〜 2 回、できれば 3 日に 1 回です。
スポンサーリンク
まとめ
✔️ たったの 1,000 円でがっつり施術を受けられ満足！
✔️ 大部屋でも意外と周りが気にならない
✔️ ちょっぴり怪しげな雰囲気は否めない
✔️ ハードな施術と大量発汗で "やってる感" がすごい！
今回は、エルセーヌのブライダルエステに行ってみた体験談をお伝えしました。
「結婚式までに絶対こうなりたい！」という目標や強い意志があり、自力でダイエットを頑張りたい人にはエルセーヌが向いているのではないでしょうか。
本コースになると食事指導やホームケアも入ってくるので、シビアに結果を求めていきたい人にはうってつけのエステだと感じます。あとは他のエステサロンとは一線を画す独特な世界観のお店なので、合う合わないがハッキリ分かれると思います。笑
今回のリポートでエルセーヌに興味を持たれた方は、まず体験へ行って自分に合うのかをぜひ試してみてください！万が一合わなかったとしても、無理な勧誘はないですしカウンセリングで身体の状態や改善点を知れるだけで十分有益な経験になりますよ◎
