こころ

こころを整理する7つの方法メンタルケア

生きるのが辛いあなたへ。気持ちを吐き出しこころを整理するための7つの方法【相談できる相手がいなくてもOK】

「なんだか最近しんどい・・・」 「心療内科に行くほどじゃないけれど、ちょっとこころが疲れてしまった・・・」 「カウンセリングは高くていけない・・・」 「誰かに相談したいが、相談できる人がいない・・・」 そんなあなたに、し…