仕事が辛くて休職したいあなたへ【休むことは悪くない】
おちびこんにちは。 おちびです。1 番はじめにお伝えしたいことを言います。 仕事を休むことは、悪いことではありません。 以下の項目のうち一つでも当てはまったら、ぜひこのページを読んでいただければと思います。 辛い時は休んで…
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生活・暮らしエステ・整体に行ったら体調不良に…それ、〇〇が原因かも!?
おちびこんにちは！サイト運営者のおちびです。 エステサロンに行った後、体調が悪くなって不安になっていませんか？ 整体でマッサージを受けた後、揉み返しなどに悩んでいませんか？ 実はそれ、 『好転反応』 が原因なんです！ ここでは…
メンタルケア【ストレス対処法】〜まずは自分自身が気づいてあげよう〜
おちびこんにちは！ おちびです。 人は、日々生活の中の様々な要因によって意識的・無意識的にストレスを受け、そのストレスを解消しています。 ちょっとしたストレスはすぐに軽減できても、それが溜まりすぎたり発散しきれなくなると、メン…
メンタルケア〜自分を責めなくて大丈夫〜 メンタルヘルスを理解しよう
おちびこんにちは！ おちびです。 仕事やプライベートなど、私たちを取り巻く環境は色々な要因によって成り立っています。 もしこんな風に思う時間が増えていたら、ストレスによる メンタルヘルス不調 が起きている証拠です。 ストレスで…
健康指先がチクチク痛む『手根管症候群』とは
おちびこんにちは！ おちびです。 ある時、指先が針で刺されたようにチクチク痛んだり、しびれたりすることがありませんか？この症状、「手根管症候群」という病気が原因かもしれません。 手根管症候群とは？ 手根管症候群（しゅこんかんし…
健康歯ぐきから血が出るのは病気のサイン⁈ 今すぐ始めたい【歯周病ケア】
おちびこんにちは！サイト運営者のおちびです。 最近、歯磨きをしている時や食事中に歯ぐきから血が出ることがあって気になっていたのですが、調べてみたところなん原因は歯周病だったんです…！痛みがなく気づきにくいですが、放っておいたら…
